肩こりママー!楽になろー!!

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性整体師のサロン!

【肩こりママ】

この仕事をさせていただいていると、子育てママさんたちの体の悲鳴を よ~く聞きます👂

なのに、それを気づかずに過ごしている方が多い!自分の体に耳を傾けてあげる」ことを心に少し止めておい欲しいなって思います。

そういうママたちは、ケアが終わると…「わぁ軽い」「はぁ緩んだぁ」「スッキリした」などなど

体が本来の状態に戻った時に やっと今までの体は大変だったことに気づかれます。

肩こりがツライ状態を そのままにしておくと、もちろん美容と健康に良くないです。

そ~れ~か~ら~心にも良くないんです Σ(゚д゚lll)ガーン

【楽になろー!】

ちょっとした事でイライラしたりしてませんか?

「いつもは何でもない事に、なんで最近 腹が立つんだろう?」 

こんな事ないですか?

もしも思い当たる方は、体が悲鳴をあげている事に気づいていないのかも!?

体を楽にしてあげると、心にも余裕が持てるんです!不思議ですよね?

どこがどういう事もないけれど「何となくツライ。」という方も、それは 体からのサインです!「何となくツライ。」という形で体からのサインに気づいてあげられているんです!!(エライ✨)

気づいたあとは「楽になろー!」ただそれだけ💖

楽になるのに、まずは 体のケア をしてみるという選択肢もあります。

ママたち!子どもや家族のことで いっぱいいっぱいになってませんか?

たまには自分の体からの声に耳を傾けてみてください💖

「リンパケアはんなり」は、そういうママたちが癒される場所でありたいのです(*^-^*)

会いたくなるセラピスト❤

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性整体師のサロン!

お客さまと私

「私はお客様に恵まれています。」と言う様なブログを何度も書いています。はんなりのお客様は、何故か?とても優し~い方ばかりなのです(*’▽’)

そして仕事中に「疲れるでしょ?」と お客様から優しく声をかけていただけたりします。でも「全然大丈夫です」といつもお答えします。だって本当にお客様がいらっしゃっている時に疲れる事はまずありません!!

お客様が「軽くなりました~」「いつもここに来ると元気出る」「お陰様で○○○○」とか、なんて言っていただけると、私は元気をもらえてしまいます(^^♪

「ますださんが こういう人じゃなかったら、わざわざ遠くから電車で来ないよ!なんてニヤニヤが止まらなくなるような嬉しい事を言っていただけたりもします!(コレ自慢話です(^▽^;))

「どういう人なのか?」は、自分ではよく分からないのですが…💦そういう優しい言葉を言っていただける。私、幸せ ❤  お客様がスッキリして元気が出ると、私も晴れ晴れした気持ちになります!元気でる!!

こんなに元気をもらえるコメントをいただけて「本当に嬉しい(^^♪ 有難いなぁ♫」と ニンマリしてしまう私(*´▽`*) ありがとうございます。

会いたくなるセラピスト

お客様と話をさせていただきながら、気づかされます。

私はボディーケアの仕事をさせていただいていて、技術を磨く事や 知識ばかりに、興味が湧いてしまう傾向が・・・(^▽^;)

でも お客様と話をさせていただいたり、話さなくても 触れさせていただいたりする中で、技術や知識は、もちろん大切に決まっているけど…それだけではないなぁ。。。と 上手く言えないけど…感じるものがあります。

その感じるものは、たぶん…「会いたくなるセラピスト!」って事かなぁ。

お客様にとって、 癒し・楽しい・嬉しい・スッキリ・元気・安心 などを感じていただけることを第一に考えられるセラピストでありたい!!

私のお客様の 体と心を健康に美しくしていけるお手伝いを誠実に!楽しく!一生懸命!させていただきます<(_ _)>

今回のブログは、私のお客様と私の自慢話です( *´艸`)

目指せ!!「会いたくなるセラピスト」「また行きたくなるサロン」

【リンパケア】子どもも一緒でも大丈夫?

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性整体師サロン。

ママは気づいていない!

ママたちは気づいていないことが多い!

体が悲鳴をあげている事に気づいていない事が多い!

一生懸命なんです!育児に家事に一生懸命なんです!

自分の時間なんて本当にない!!

なんでか分からないけど、自分の時間が作れないんです(^▽^;)

私も子育てママ経験者です。子育てって色々ある!けど結局 楽しいし、子どもはいくつになっても可愛いんです。(あっ!これは私の感想ですが…(^▽^;))

「子供も一緒でも大丈夫ですか?」

答えは「大大大丈夫です!!」

子育てママさん歓迎

とはいえ、私は一人でサロンをさせていただいているので 途中でお子様が泣いてしまったり ママに抱っこして欲しくなったりした場合、それに応えながらのケアになりますので、それをご了承していただいた場合に限り「大大大丈夫です!!」

ママたち!!まだ若いからとか、時間ないからとか、子供いるからとかの色々な理由で諦めないでください。一度ご相談ください。

必要であれば、保育士経験や子育て経験のある信頼できるスタッフに、ママのケアの時間、お子様をみてもらう事も可能です。そういう事も含めて 一度ご相談いただければと思います。

一人だけで、抱え込んでませんか?

体に疲れを感じていても感じていなくても、なんかなぁ・・・って時にも。

体が元気だと心も元気になるし、心が元気だと体も元気になる!

子育てママさんも、遠慮なく とにかく一度ご相談していただけると嬉しいです♫

 

今年も≪Xmasスワッグ≫素敵です!

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性整体師のサロンです。

唯一のクリスマス飾り

今年も去年作った≪Xmasスワッグ≫飾りました✨✨

今年見ても、やっぱり素敵です(*^-^*)

Floral cenote  さんの教室でXmasスワッグを作らせてもらったのですが、とっても高級素材を使っているからか…ヨレヨレになっている感じ全くなし!!

Floral cenote さんの先生は、ほんわりした雰囲気の優しい先生ですよ~

「リンパケアはんなり」にいらした際には、実物のXmasスワッグをバッチリ見ていってくださいねぇ❤

去年のXmasスワッグづくり教室の様子

美味しい差し入れ♫

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性整体師のサロン。

美味しい差し入れ♫

すごく有難い~(*’▽’)

「りんご」「みかん」「柿」「もち米」 実は…他にも「大根」「プリン」「パン」「たまご」などなど写真撮影する前に食べてしまった(^▽^;)

家庭科の成績が分かってしまいそうな感じですが…モリモリいただいております。どれもこれも 甘かった❤おいしかったー!

ごちそうさまでした。

本当に本当に ありがとうございました。

季節の物をたくさん いただき、また元気でてきたーー!!!

【遺伝子検査】結果やっと届いたー

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線にある女性整体師サロン。

【遺伝子検査結果】肥満・肌老化・生活習慣病

ずいぶん前に遺伝子検査をしました!とブログを書いていました。(よろしけれがこちらをクリック

実は、ワタクシ再検査になっておりまして…さらに結果がくるのが遅くなっていました💦 

結果は、私が勝手に予想していた物とはちがうものでしたが…これからも健康で、出来るだけキレイに過ごしていくために この結果を参考にしていこうと思います。

で、どんな内容の物が入っていたかというと…

健康で過ごすために、、、

私の食べる順番私に足りていない食べ物私が食べなければいけない物必要なケア方法

美肌でいるために、、、

私の肌の弱点私の肌の為に必要な食べ物ケア方法

その食事の例には、自炊のものはもちろん!外食(和食、洋食、中華など)コンビニ食など 普段の生活に便利な内容♫ それをお財布に入るカードサイズに書いてあるものもあるので持ち歩ける!だから、続けられる!!

検査結果は、私の遺伝子からだけのアドバイス

で、早速 私にとても必要なものであった「海藻」とか「大豆」とかを摂っています(*^-^*)

「胸が痛い!」何とかしてー

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性専用サロンです。

「胸が痛い!」原因が見えてきた~

「寒くなったからか、寝かたが悪いのか、乳腺の病気か…が原因だと思うの」と、お客様がいらっしゃいました。

背中もツライとのことでした。

この方は、リンパケアというより 辛い場所(今回の場合は、胸と背中)を直接触れてケアされることを希望されるので、大胸筋と小胸筋に少し触れると…「すごく痛いね」と触れた時の感じを覚えていていていただいて…ケアしていきます。

大胸筋はもちろんのこと、腕と首肩と頭もガチガチです。

肩甲骨~脇~肘にかけて ゆっくりとケアしていきます。先ほど痛かった場所にもう一度触れると、「さっきほど痛くないわ」と。触れた感じもガチガチだった筋肉が弾力を取り戻してきているのが分かりました。

頭(顔)~耳まわり~首(頸椎の調整)のケア。胸の痛かった場所(カチカチだった)にもう一度触れると柔らかく、痛みもなくなっています。

僧帽筋もふっくらとし、胸椎の方まで動きが良くなっています。

痛い場所の原因の場所をみていく

「胸が痛い」と言われると…痛い場所をどうにか楽にしてあげたい!って思ってしまう。それがセラピストというものだと思います。

でも、痛い場所だけを診てしまうと その本当の原因を見落としてしまう

体は、骨や筋肉が連なって出来ています。だから、体は全体を診て、もちろんお話も聞かせていただいて とにかくお客様の全体から色々な原因を考えてみます。

「はんなり」に来てくださったお客様には、お客様とのお話と、お体からの声にしっかりと耳を傾け 痛みの原因を探していきます。

 

寒くなると…体に変化が出てくる

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線の女性専用サロンです。

寒くなって体はどう変わる?

お客様が いらっしゃって「寒いね~」という話題な日々。

それと共に いつもと違う体の状態 Σ(゚д゚lll)

首こり・肩こり・バッキバキ背中!

思わず「おーー!」というくらい弾力のなくなった固い足裏!

カチカチ頭!

寒くて体にグッ!と力が入っていると、筋肉が固くなっている状態。

寒い時、肩を上に上げて身体を縮こませていますよね?それが筋肉を固くしている状態!

寒いんだからしょうがない( 一一)

あきらめる?寒さ対策!

しょうがないんですが、そのままにしておくと…やっぱり体がツライ( 一一;)

そんな時もやっぱり呼吸をしっかりしましょう♪♪

体を縮こませていると、呼吸が浅くなっています。すると、筋肉は固くなっていくぅぅぅ。

鼻から吸って~口から吐くーー

鼻から吸って~口から吐くーー

っと、呼吸をしてみよう!!

意識して呼吸をする。

体のツライの飛んでいけーー!!

 

仕事・家事・育児の隙間時間に緩めいに行こう❤

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケアはんなり」です。南北線沿線 女性専用サロンです(*^-^*)

お忙しいお時間の隙間にいらっしゃいませんか?

隠れ家的サロンでも急なご予約OK!

隠れ家的にヒッソリとしたサロン「リンパケアはんなり」は、急なご予約は受けられないと思われがちですが…

「今日 空いてる時間ある?」とか「今からやってもらえる?」というお問い合わせもあるサロンなんです。

お客様の中には、土日の休みもなく忙しくお仕事をされていらっしゃる方がいらっしゃいます。「初めまして」の時は、前々からご予約をいただいていましたが 2回目からは「今からやってもらえる?」と電話や”LINE”をいただいて、だいたいの場合 お受けできてしまうんです(^▽^;)

もちろんお互いの都合が合えば!なのでお断りすることもあります。その時は、心の底から申し訳ございません<(_ _)>

忙しさの隙間時間に緩めにいらっしゃいませんか?

お仕事や家事・育児で一生懸命 忙しくされている方!体が悲鳴あげていませんか?

体が疲れていると、不思議と心もグッタリ疲れてしまうものなんです。逆に 体が元気だと、心もイキイキ明るくなる!これ本当ですよ!!

お疲れの体を緩めて 心も緩めましょう❤

仕事もはかどる!頑張れる!家事・育児だって、鼻歌~♪♪ルルルルル~♪♪

どっちみちやらなくちゃならない事なら、楽しい気持ちで出来る方が良いですものね(*’▽’)

 

【狭窄症】痛くない!歩ける!力が入る!楽しみが増える♫

埼玉県川口市の隠れ家的サロン「リンパケア整体はんなり」です。南北線沿線の女性専用サロンです。

狭窄症を諦めない♫

以前のブログにも何回か経過を報告させていただいていますが…

「腰椎狭窄症で腰に力が入らず、膝が痛くて歩けない。力が入らないから好きな事も楽しめない。このまま動けなくなっていくのかなぁ」と 落ち込まれていたのが 1か月半前。

施術の他に、簡単なセルフケアをしていただいていました。

週に一度のペースで来てくださっていたのですが、お会いするたびに お体の状態が変わっているのが分かりました。動作もスムーズになられていきました。

手術を勧められたり、様々なケアを受けてこられたそうですが…「どうにかしたい!」「狭窄症を諦めない!」「負けない!」この気持ちの大切さを改めて教えていただけました。

痛くない!歩ける!力が入る!

ガチガチだった脚(足)の筋肉が柔らかくなり、関節の可動域が広がり痛みはなくなり、歩けるようになり、草刈りに、脚立に登ったり、重たい荷物を持つことが出来るようになり…

楽しみが増える♫

「趣味の釣りに行けるようになりました!」と大変喜んでおられます。

この釣りは、ボートを”よいしょ~よいしょ~”と引っ張って行って沖に出するものなんですって! で、釣りが終わって、色々なものを洗ったり 持ち上げたりする片付けまで バッチリできたことを 話していただけました(*’▽’)

で、ご自身で釣られて捌いてくださった お魚!いただいてしまいました(*^▽^*)

今現在、一か月半前のお姿が嘘の様です❤

私は、本当に本当に嬉しいんです!こういう変化を見せていただけるのは、本当に本当に飛び上がるほど嬉しい事なんです!幸せだなぁ💖

狭窄症の方、諦めないでください!

この方のような事は、特別な事ではないのでは???と感じています(*^▽^*)

 

お魚は、もちろん!美味しかったです!!